Na světě existuje mnoho potravin, které stojí za to jíst. Některé méně, některé naopak více. Příkladem potraviny, která v některých ohledech může nést označení „super“ potravina, je i Goji. O co vlastně? Českým názvem se Goji Naklíčeno nazývá kustovnice čínská. Právě z Asie tato rostlina pochází, konkrétně se pěstuje na slunných pláních pod Himalájemi. Možná se ptáte, proč jsou tyto plody tak oblíbené, a proč byste je měli vyzkoušet vy osobně? Inu, zde jsou jen některé výhody, které tyto plody skrývají:
- V plodech je obsaženo 19 různých aminokyselin, které jsou pro tělo nezbytné, jako například 8 esenciálních
- Obsahuje velké množství bílkovin, tedy více než 10 % z váhy plodů, což je na rostlinu se sladkými plody opravdu mnoho
- Jedná se o skvělý antioxidant, navíc plody obsahují i nemalé množství látek, jako je beta karoten, zeaxantin, lutein, xantofyl, lykopen nebo kryptoxantin
Pokud navíc sami ochutnáte, přijdete na to, že plody jsou velice chutné. I proto se rozhodlo mnoho lidí konzumovat tyto plody, a to nejčastěji v sušeném stavu. Pro české strávníky je to ta nejlepší možnost, pro kterou se mohou rozhodnout. Bohužel není možné tuto potravinu konzumovat v čerstvém stavu, i když by to bylo nejlepší. I přesto je však možné čerpat zajímavých výhod, které jsou s těmito plody spjaty.
Stojí za vyzkoušení
I když někomu mohou plody této rostliny přijít poměrně drahé, je třeba si uvědomit, že někteří lidé tyto plody považují za cestu k dlouhověkosti. Ať už vy se na to budete dívat stejně, nebo se rozhodnete zůstat při zemi, můžete očekávat zajímavé chutě, kterým se žádné české ovoce nevyrovná. Proto vyzkoušet i něco jiného, než na co jste běžně zvyklí. Právě Goji je zajímavá volba, které se nemusíte obávat v žádném případě. Poznávat se vyplatí, a to zejména v případě takto prospěšných potravin.
